دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - بهترین رژیم غذایی
عروق می بایست نسبت به آن ها محتاط بود رژیم... اغلب فکر می کنند که یک رژیم غذایی سالم و... مثال وی افرادی را دیده که از رژیم غذایی کم... های زیادی بخورند اگرچه این نوع رژیم غذایی باعث افزایش...
کد خبر: ۴۹۸۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی است که در...
به گزارش آوای خزر اگر می خواهید بهترین مواد غذایی... پاییز و زمستان سالم بمانند باید به مواد غذایی که... غذایی هستند که احتمال اینکه شما را بیمار کنند بسیار... های ضد التهابی را در رژیم غذایی خود و صبحانه...
کد خبر: ۴۹۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


می گویند داشتن رژیم غذایی مناسب به کاهش این بیماری...
علاوه بر دارو داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل...
کد خبر: ۴۹۸۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


رژیم غذایی و افسردگی اطلاعی نداریم ...
به گزارش آوای خزر رژیم غذایی آنقدر جزو مهم سلامت... میان رژیم غذایی و افسردگی تحقیقات ارتباط میان الگوهای غذایی... که رژیم های غربی ناسالم مانند فست فود شیرینی ها... الگوی سالم تر غذا خوردن از جمله رژیم غذایی مدیترانه...
کد خبر: ۴۹۷۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


نیاز دارند و این پروتئین باید از رژیم غذایی تامین... دارد پیروی از رژیم غذایی حاوی پروتئین اهمیت بسیار زیادی... پروتئین نیاز دارند و این پروتئین باید از رژیم غذایی... اهمیت بسیار زیادی دارد برخی از مواد غذایی منابع پروتئین...
کد خبر: ۴۹۷۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


با این حال گاهی رژیم غذایی ما کامل و غنی... از ساده ترین ویتامین ها هستند که در رژیم غذایی... مقرون به صرفه است ۵ تخمه آفتابگردان یکی از بهترین... نایدو گفت « این اولین غذایی است که به بیمارانی...
کد خبر: ۴۹۷۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۰


باعث شود افراد از رژیم غذایی کمتر مغذی استفاده کنند...
کد خبر: ۴۹۶۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹


غذایی محدودتر دارند یا به دلیل عادات غذایی که دارند... آزمایش شخصیتی قرار گرفتند محققان انتظار داشتند که بین رژیم... غذایی و روان رنجوری ارتباط پیدا کنند اما این ارتباط... را بین رژیم غذایی و مشکلات روانی مشاهده کنیم البته...
کد خبر: ۴۹۶۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹


بیشترین تاثیر را از رژیم غذایی در مقایسه با سایر...
کد خبر: ۴۹۶۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۸


وعده روزانه از این مواد غذایی بدون ایجاد هیچ تغییر... دیگری در رژیم غذایی یا سبک زندگی وزن خود را... دریافتی خود را کاهش ندادند وعده های غذایی خود را... وجود دارد که حبوبات رژیمی را در رژیم غذایی خود...
کد خبر: ۴۹۶۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷